Die Mischung enthält:
- Holunderbeere
- Lindenblüten
- Holunderblüten
- Thymian
- Süßholz
Zubereitung:
1-2 TL Kräutermischung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und 10 min. zugedeckt ziehen lassen.
Schluckweise trinken und auch den intensiven Duft in Ruhe genießen.
1-2 Tassen täglich.
Um die Immunabwehr weiter unterstützen und wärmen mit einer Zimtstange als Löffelersatz, lässt er schon weihnachtliche Gefühle hochkommen.
Bei kalten Füßen hilft auch ein Fußbad mit Senfkörner kurz vor dem zu Bett gehen. Mit einem Teelöffel Senfkörner beginnen und die Wirkung ausprobieren.
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